Bei der Selbsthypnose handelt es sich um eine Technik, durch die man sich selbst in einen Trancezustand (=Umgehen des „kritischen Faktors/ Bewusstseins) versetzt.
Wird die Trance (Trance = besonderer geistiger Zustand, der zwischen Wachen und Schlafen liegt und am besten mit "halbwach" zu bezeichnen ist) ohne Fremdhilfe eingeleitet, wird von Selbsthypnose bzw. Autohypnose gesprochen.
Der schnellste Weg zur Selbsthypnose ist die Einprogrammierung durch einen Hypnotiseur.
In ihrem Wesen ist die Selbsthypnose der Meditation nicht unähnlich, wenngleich beide Methoden zwei unterschiedliche Ziele verfolgen: Bei der Meditation geht es tendenziell um ein „sich-öffnen“, wobei die Selbsthypnose darauf abzielt, zu sich selbst zu finden "innere Einkehr".
Selbsthypnose ist nicht schwieriger als von einem Gegenüber hypnotisiert zu werden, obwohl beide Rollen (Hypnotiseur und Hypnotisand) gleichzeitig wahrgenommen werden müssen.
Dieses Angebot ist für Einzelpersonen, sowie für Gruppen gedacht und buchbar.
Die Seminare können als Vor-Ort-Seminar oder als Online-Seminar durchgeführt werden.
